映画フラガールをご存じでしょうか？フラガールは2006年9月に公開された映画です。昭和40年に閉山に向かい動き始めた福島県いわき市の常磐炭鉱が舞台になっています。

　どこの炭鉱を見ても、歴史をみてもわかる通り、常磐炭鉱ももちろん同じでした。常磐炭鉱の閉山はそこで働く人々にとっては仕事を失い、途方に暮れ、将来に向かっての展望が見えないという、とても大きな苦悩となります。

　こうした苦しい街の状況から立ちあがろうと、町おこしの事業として立ちあげたのが、以前の常磐ハワイアンセンターです。今はスパリゾートハワイアンズと名前を変えています。

　この、常磐ハワイアンセンターの誕生から成功までの話を描いたのが、この映画フラガールです。ハワイアンの音楽と、本格的なフラダンスが披露されており、蒼井優さん演じる谷川紀美子をはじめとするフラガールが、笑いあり涙ありでがんばる姿が描かれています。

　震災後も、スパリゾートハワイアンズは積極的に営業と活動を続けています。このような姿に励まされた人も多いのではないでしょうか？

　社交ダンスは男と女がペアで行うダンスです。必然的にパートナー同士はバランスが必要になって来ます。最近では背の高い女性も増えて来ました。ところがこの事は、社交ダンスをしようとすると、思わぬ壁になってしまうことがあります。

　男と女の間には適度なバランスが必然的に求められてしまいます。例えば女性の背の高さが178センチあったとします。競技用のヒールを履くと、190センチ近くになってしまいますよね。これほど背の高い男性は、なかなかいるものではありません。

　社交ダンスは男性がリードするものです。手を差し伸べて女性がその手の中で回転する様子は美しいものですよね。二人が一体となってバランスが取れているからこそ美しいのですが、女性の背が高いと、なかなかどうして難しい点も出てきてしまうというのが正直なところです。

常磐ハワイアンセンターをご存じでしょうか？
今でこそスパリゾートハワイアンズと名称を変えたものの、やはり私達の世代にとっては常磐ハワイアンセンターのインパクトがとても強いものでした。こちらのコーナーでは常磐ハワイアンセンターの歴史を紐解いてみる事にしましょう。

常磐ハワイアンセンターは1950年代の後半、炭鉱が閉山した後の事業として構想が練られ、1966年、昭和41年に誕生しました。当時はこんな施設を作っても流行る訳がない、とか、10年持てはいい方じゃないか、などの反発的な声が多かった中、当時の常盤湯本温泉観光の社長が、周りの声を強引に押し切る形でのスタートでした。

今でこそテレビで取り上げられたり映画になったりで有名になりましたが、常盤音楽舞踏学院を設立して、自前でフラダンスやポリネシアンダンスを教え、ダンサーを養成するというのは、画期的な事でした。それこそ当時は憧れのハワイをイメージした施設は評判を呼び、この事業は大成功となりました。

あなた、実は【密かに習い事をしたい】と思っているのではないでしょうか？

ですが、なかなか第一歩を踏み出せないのが習いごとというもの。どうしてこんな事が言えるのかって、それは、何を隠そう、私がそうだったのです。

私は彼氏にふられてしばらくは動く事も出来ませんでした。ですが、こんな事ではいけないと思い、何とか奮起して何かをやろうと思ったのです。

とにかく何でもよかったのですが、最終的に考えたのは、ヨガとベリーダンスでした。

この二つを選んだのは、気分転換が一番大きな理由でしたが、それ以外にも、ひどい肩こりや友人作り、そしてちゃっかりダイエットにもなるかなと思ってこの二つに絞ったのです。

みなさんの所には、いろいろなコースがあるでしょうか。地域的にも地方の方ならそんなに教室もないと思いますので、おのずから決まってしまうかもしれませんよね。

ですが、都市部には人口が集中しているので、それに比例していろいろな教室があります。私は通いやすい所にいくつか目星をつけて、実際にお試しのある所には行ってみました。

そこで感じたのは、運動自体にはそれほど大差はないかもな、という事です。

　ベリーダンスが人気です。人気に伴って各地にベリーダンス教室も出来てきているようですが、専任の講師が足りないような状況だそです。何故ベリーダンスはこれほどまでに急激に人気が出てきたのでしょうか。こちらではベリーダンスの人気を探ってみたいと思います。

　ダンスと言うと真っ先に思い出すのが社交ダンスですよね。shall we dance という映画が流行った頃は、ダンスと言えばフラダンスでもなく、ヒップホップダンスでもなく、ジャズダンスでもなく、社交ダンスでした。社交ダンスは歴史もあり、各地に教室もありますので、経験者が多いのも特徴でした。少し恥ずかしいけれど、自分もあんな風に社交ダンスを踊れたらいいな、社交ダンススクールに通ってみようかな、と思った方も多かったのではないでしょうか。

　時間の経過と共に、ダンスの人気も様変わりしつつあります。若者にはヒップホップダンスが人気となり、自動車メーカーのCMや各種テレビ番組で選手権がおこなわれたり、特集を組まれたりしているのを見た方もいらっしゃると思います。今はインターネットの発達もあり、東京や大阪などの大都会だけではなく、地方にもしっかりと人気が根付いています。

　ベリーダンスが人気になっているのは、健康志向の高まりと密接な関係があります。女性はいつになっても美しくいたいものです。ベリーダンスは時には腰を激しく動かしますので、プロポーションの維持に大きな効果があるのです。また、ベリーダンスの世界は独特です。日常生活では決して味わう事のない衣装を身にまとって、神秘的とも言えるようなアラブのリズムに乗って行われるセクシーなダンスは、日常のストレスを一気に発散してくれるという大きなメリットがあります。人に見てもらうようになれば、みられる事で綺麗になって行くとも言われています。

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ジャズダンスには、基本的なポジションとポジションにまつわる用語があります。

レッスンのときには、ジャズダンス用語で先生から指示されることが多いと思いますので、ここでしっかりと覚えてレッスンでスムーズに動けるように練習しましょう。

では具体的にみていきましょうね。

▼ジャズダンスで使われる基本用語

「スタンドポジション」
基本的な立ち姿勢。
頭から踵まで一直線に伸びるように、踵に重心を置き、まっすぐに立ちます。

ここで注意する点は、「顎を引く」「胸をはり、背筋を伸ばす」「ヒップを後ろへ引き上げる」です。

「フィートポジション」
足のポジションには、爪先の開く度合いで大きく、「ファースト」「セカンド」「フォース」「フィフス」の4つに分かれています。

またそれぞれが膝を正面に向ける「パラレル」、膝を外側に向ける「ターンアウト」の2つに分かれており、全部で8つのポジションに分かれています。

ここでは、ジャズダンスの時の衣装の選び方を紹介していきたいと思います。

ダンスを楽しむ上で、楽しみの一つというと『衣装選び』ではないでしょうか？

自由なスタイルで踊れる『ジャズダンス』では、選べる衣装の幅が広いのも魅力の一つです。

踊る音楽のジャンルによっても、様々な衣装があります。

伝統的なジャズダンスの場合の衣装の組み合わせは以下の通りとなります。

▼レオタード
本来、バレエレッスン用に生まれた水着タイプの衣装です。
カラーバリエーションや柄も豊富で、スパンコールやレースなどの装飾のあるものも人気です。
半袖タイプ、長袖タイプなどもあり、それぞれ好みで選べます。

▼小物
『ヘアーバンド』
色柄共に豊富で、ダンスの際の汗止めや、ヘアスタイルの乱れを防止します。

ここでは、その中からジャズダンスの歴史や種類について紹介していきたいと思います。

アメリカで生まれ育ったジャズダンスは、アメリカの黒人のダンスと白人のダンスがミックスされ、ショー・ビジネスの世界へ広がり、発展していったのです。

アメリカの黒人ダンスのルーツ「アフリカのダンス」とは、奴隷としてアメリカやヨーロッパなどへ渡った黒人奴隷達が、奴隷となる以前に母国であるアフリカの大地で、大切な儀式や生活に深く結びついた、「自由」な歌と踊り。

奴隷貿易によって祖国から離れて、過酷な労働の中でも忘れる事が無かったのが音楽とダンスです。

その黒人特有の逆境の中でも歌い踊る様が白人にも強い影響を与え、のちに白人の音楽やダンスも変化していったのです。

1930年代には、ジャズダンスの大きな要素「タップダンス」が大流行しました。

そして、人気の秘密の一つとしてファッショナブルな面が挙げられます。

カラフルなレオタードやレッグカバーを身につけただけで、ダンサー気分を味わえるでしょう。

最初は、上手く踊れなくても、体を思いっきり動かして汗をかけば、ストレス発散できるんです。

普段はデスクワークでじっとしていなければいけないOLの方、子育て中の主婦の方など女性はもちろん、男性も日頃の仕事で溜まったストレスをジャズダンスを踊ることで解消している人が増えていると聞きます。

ジャズダンスの人気の秘密の二つめは、やはりシェイプアップでしょう。

近頃話題の『メタボリックシンドローム』。

1990年代に流行したクラブステップは、ジャズダンス以外でもストリートダンスやヒップホップダンスでも登場するブレイクダンスの基本のステップです。

▼『クラブステップ』

1．両足爪先を軽く開き、正面から見ると「ハの字」の状態で力を抜き、立つ。
2．右足の踵、左足の爪先を軸として、膝を内側に向ける（すると自然と体の位置が左に移動し、正面から見ると「逆ハの字」になる。）
3．次は2とは逆の、右足の爪先、左足の踵を軸として、膝を外側に向ける（すると自然と体の位置が左に移動し、正面から見ると「ハの字」になる。）

2.3を繰り返し移動する。

▼『クラブステップ』のポイント

ジャズダンスに限らず、様々なジャンルのダンスの習得にも共通しますが、やはり『継続』して身につける事が一番の重要ポイントと言えるでしょう。

その『継続』を可能にするポイントを紹介していきたいと思います。

▼その1
『自分のライフスタイルに合っているか？』
学生の方であれば、自宅、もしくは学校の近くである事。
会社員の方であれば、自宅、会社の近くである事。
主婦の方であれば、自宅近くである事。

通常生活の行動範囲内にスクールがある事で時間的、体力的に負担が少なく、『継続』してスクールに通う事ができるでしょう。

▼その2
『先生との相性』
実際にレッスンを受けてみないとわからない場合がほとんどですが、やはり教えてくれる先生と自分の相性の良し悪しで『継続』できるかどうかが大きく左右されるのです。
レッスンを受ける先生のカラー（ダンスのリズムの速さや声の大きさ、トーンなど）がレッスンを受けていて『心地よい』と感じる事ができるかどうかが一番のポイントですね。

今回はこのベリーダンス教室の選び方についてお話していきたいと思います。

セクシーなボディーラインとダンス、きらびやかな衣装を身にまとい、ストレスフルな日常から開放されたい、と思っている女性も多いのではないでしょうか？

現在、ベリーダンスの人口も増加の一途ですから、お住まいの近くでもきっとベリーダンス教室が見つかるはずです。

では、具体的にどんな教室がいいのでしょうか？

・どんな教室でも同じですが、やはり通うのに困難にならない距離の教室。
・憧れのベリーダンサーがいれば、講師として教室を開いていないか、問い合わせてみましょう。
・ベリーダンスのショーやイベントで教室を紹介してもらいましょう。
・カルチャーセンターなどで教室がないか問い合わせてみましょう。

だいたい、以上4つですが、教室の内容も気になるところですよね。

女性にとって一番の魅力のきらびやかな衣装。
初心者だって、身にまとえば、何だかプロダンサーかアラビアンクィーンになったかのよう。

あれも、これも選びたい、と女子力全開での衣装選びは本当に楽しいものですよね。

ベリーダンス衣装は基本的に、次のようになります。

ブラ＋ロングスカート
ブラ＋ヒップスカート
ブラ＋ハーレムパンツ
これらの3タイプに、ショール・ベール・マスク・チョーカーなどを合わせていきます。

かなりの露出ですが、もちろん、露出の少ないタイプの衣装もありますのでご安心ください。（お腹が気になる人向けのお腹が出ないタイプもあるそうです。）

どれもビーズなどの装飾が美しく、ヒップスカートには動くたびにシャラシャラと鈴の音が鳴るタイプが今人気があるようですね。