ヨガとベリーダンスどっちがいいかな？

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あなた、実は【密かに習い事をしたい】と思っているのではないでしょうか？

ですが、なかなか第一歩を踏み出せないのが習いごとというもの。どうしてこんな事が言えるのかって、それは、何を隠そう、私がそうだったのです。

私は彼氏にふられてしばらくは動く事も出来ませんでした。ですが、こんな事ではいけないと思い、何とか奮起して何かをやろうと思ったのです。

とにかく何でもよかったのですが、最終的に考えたのは、ヨガとベリーダンスでした。

この二つを選んだのは、気分転換が一番大きな理由でしたが、それ以外にも、ひどい肩こりや友人作り、そしてちゃっかりダイエットにもなるかなと思ってこの二つに絞ったのです。

みなさんの所には、いろいろなコースがあるでしょうか。地域的にも地方の方ならそんなに教室もないと思いますので、おのずから決まってしまうかもしれませんよね。

ですが、都市部には人口が集中しているので、それに比例していろいろな教室があります。私は通いやすい所にいくつか目星をつけて、実際にお試しのある所には行ってみました。

そこで感じたのは、運動自体にはそれほど大差はないかもな、という事です。

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違いとすれば、ベリーダンスはやはり「ダンス」ですので、当然の事ながら動きが大きく、自分もそれにつれて気分が良くなったり見られたいといった気持ちになったりします。気持ちの内面からもしっかりと鍛えられそうな気がしたものです。

ヨガは見てもおわかりのように「静」のものです。ですが、静的だからといって馬鹿にしてはいけませんよ。しっかりとやれば、ヨガもかなりのカロリーを消費しますし、もちろん身体への効果も計り知れないものがあります。

このように、ベリーダンスとヨガは、どっちにするか決めかねる人、結構いるんじゃないかな、って思いました。

最終的に決め手となったのは、私の場合は「若いうちにできるものをやろう」という事でした。ヨガであれば例え50を超えたって出来ると思ったのです。それに比べてベリーダンスは、若い方がいいんじゃないかな、という自分なりの結論を出しました。

あと、実際にやってみて、ヨガと違うなと思ったところは、ベリーダンスには振付がありますし、ダンスを踊るのにいろいろな小物が必要になるので、それを買いそろえるのに少し出費があった事でしょうか。何をするにしてもはじめは大変ですが、慣れれば何とかなってしまうものです。

もう1つ、ベリーダンスの場合は、「いつか誰かに見て欲しい」という欲望が私の中のどこかにあります。例えそれがスクール内という小さな場であれ、発表会に向けて練習する、という事は、とてもやる気にさせてくれます。ヨガの場合は、そうもいかないと思います。

通いやすいというのも一つのメリットだと思います。どうしても嫌な時、距離があるとやはりその嫌な気分に拍車がかかってしまいますからね。

このように私はベリーダンスを選びましたが、あなたもご自分の環境や状況を考慮して、お決めになって下さい。

そうそう、ちなみにカレシの件は、すっかり忘れる事ができて、今はそれなりの活動ができています(^_^)/~

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